أحدث الأخبار

طرق بسيطة للتخفيف من الام الدورة الشهرية

على السرير

طرق بسيطة للتخفيف من الام الدورة الشهرية معظم النساء يبحثن عن طرق بسيطة للتخفيف من ألام الدورة الشهرية نظرا لما يعانين من ظروف صعبة خلال كل شهر بسببها، حيث تسبقها تغيرات مزاجية مزعجة ، مثل الاكتئاب والبكاء والعصبية والصداع والتعب وانتفاخ في اسفل البطن والحوض والصدر مصحوبا بألام قوية، وايضا الزيادة في الوزن، مما يفسر سبب الافراز الزائد للهرمونات ، …

أكمل القراءة »

كيفية حماية الشعر أثناء السباحة

السباحة في البحر

كيفية حماية الشعر اثناء السباحة تقدم لك سيدتي مجلة مغربيات كيفية حماية الشعر اثناء السباحة. فأغلب الناس يجهلون كيفية حماية الشعر أثناء السباحة سواء في البحر او في المسابح خلال اجازتهم الصيفية ، فرغم ان السباحة رياضة مفيدة للجسم وممتعة جدا ،لانها  تعطينا الاحساس بالانتعاش وخاصة في الصيف نظرا لارتفاع درجة الحرارة ، الا انها تعتبر عامل قوي في تلف …

أكمل القراءة »

كيفية تجنب ظهور كلف الحمل عند الحامل

جمال الوجه

كيفية تجنب ظهور كلف الحمل عند الحامل معظم النساء تحب تجنب ظهور كلف الحمل في فترة حملها لانه يعتبر من المشاكل الجمالية التي تتعرض لها المرأة الحامل. حيث يظهر على شكل بقع داكنة على الجسم، وخصوصا منطقة الوجه والعنق وقد تمتد الى منطقة الصدر والاكتاف اما سبب ظهوره فيكمن في التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء الحمل، وهذا النوع …

أكمل القراءة »