مغربيات مجلة الاسرة المغربية لتطوير الذات – أخبار وفن وثقافة

معلومات مهمة عن الحمالة الصدرية للنساء معلومات مهمة عن الحمالة الصدرية للنساء تجهلها الكثيرات ,فهي رغم كونها تعتبر من المقتنيات المهمة لكل امرأة نظرا لما تمنحه من اناقة وجمالا للجسم ,الا ان هناك بعض المعلومات لا تصل لكل سيدة حول حمالة الصدر , والتي سوف نوضحها في هذا الموضوع من …

حمية غذائية صحية وعلاقتها بوضائف الجسم أتبتت دراسات عديدة فعالية حمية غذائية صحية مناسبة في الحفاظ على الصحة العامة. فمن المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساهم بشكل كبير على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. كما يوصي الأخصائيون بتناول وجبات متوازنة غنية بالمواد الضرورية لوضائف …

حسب دراسات علمية النشاط الجسدي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أمراض حسب دراسة علمية يعتبر النشاط الجسدي اليومي مفيد للصحة ويساهم في تقليص خطر الإصابة بأمراض كثيرة بنسبة كبيرة قد تصل إلىمستويات عالية. ومن الأمراض التي يساهم النشاط الجسدي في تقليص خطر الإصابة بها هي:  السكري الجلطات الدماغية مرض القلب …