مقدمة هل يمكن أن أمارس لعبة التنس؟ وماهي فوائد وسليات وأضرار التنس؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، يجب التذكير بأن هناك إيجابيات وسلبيات كثيرة تختص بها لعبة التنس. وإذا كنت ترغب في ممارسة هذه الرياضة، يجب عليك معرفة كل خصاىص اللعبة، سلبياتها وإيجابياتها، حتى تتمكن، في النهاية، أن تقرر بنفسك ما إذا كان التنس هي الرياضة …
كيف تدرس بفاعلية في وقت أقل؟ من الضروري الترتيب والتحضير للامتحانات بشكل صحيح. يبدأ كل شيء بعقلية إيجابية، والتي قد تحول الدراسة من عقاب إلى فرصة للتعلم. في الغالب ما يتعامل الطلاب والتلاميذ الذين ليس لديهم خطة دراسة مع دراساتهم بشكل سيئ ولا يعطون أهمية كبيرة لكيفية إدارة الوقت. فهم إما: يدرسون باستمرار، ولا يمنحون …
نتطرق في هذا المقال إلى فوائد الصدقة. لكن قبل ذلك يجدر بنا تقديم تعريف وجيز للصدقة. ما معنى الصدقة حسب المعجم الوسيط الصدقة هي العطية التي يبتغى بها الثواب عند الله تعالى. أي هي ما تعطى للمحتاج على وجه التقرب إلى الخالق والمعبود. يعرفها ابن منظور: “والصدقة: ما أعطيته في ذات الله للفقراء”. ويصفها الإمام …
فوائد الصدقة: سبع فوائد في الدنيا والآخرة تعرف عليها قراءة المزيد »
إليك أذكار المساء كاملة من السنة النبوية افرأها فهي من الأذكار التي يجب أن تحرص عليها المرء كل مساء، فذكر الله سبحانه وتعالى يحميك من نغزات الشيطان ويثبت فؤادك على طاعته. أذكار المساء كاملة وردت في السنة النبوية الشريفة الكثير من أذكار وأدعية المساء، وفيما يلي يأتي ذكرها: اقرأ 3 مرات: بسـم الله الـذي لا …
لا تخلف وعدا إذا وعدت في بعهدك ولا تخلف وعدا أبدا لأن ومن الوَعدِ ما قَتل. الوعود قد تكون مثل القشة التي يتعلق بها الكثير من فاقدي الأمل ونور الطريق. اليوتيوبر إحسان بنعلوش في شراكة مع مصطفى فكاك الملفب بمصطفى سوينغا نشرت شريط فيديو من نوع Animation يدور حول أهمية الوفاء بالوعد. والشريط عبارة عن …
عبرة لا تخلف وعدا – احسان بنعلوش ومصطفى سوينغا قراءة المزيد »
قصة عمر مستقيم من طفولة صعبة إلى أن أصبح دكتور و مدير الخدمات في شركة عالمية متخصّصة في التكنولوجيا هذه قصة مفيدة للذين يبحثون عن مبررات لفشلهم. قصة كفاح خاضها شاب من المغرب المنسي لكي يتغلب على جميع العوائق حتى نجح في الوصول غلى مبتغاه وأصبح دكتورا و مديرا للخدمات في شركة متخصّصة في التكنولوجيا. …
قصة عمر مستقيم من طفولة صعبة إلى أن حقق النجاح قراءة المزيد »
كيفية الزيادة من القدرة على التركيز في هذه المقالة سوف نتطرق لموضوع كيفية الزيادة في التركيز بطرق بسيطة وفعالة. لكي تحافظ على القدرة على التركيز وتزيد منها يجب الالتزام بأسلوب حياة متوازن يرتكز على الحفاظ على القدرات الجسدية بممارسة تمارين رياضية منتظمة وتناول أغدية صحية. فيما يلي سبع نصائح عملية وطبيعية من أجل الزيادة في …
ما الأسباب التي تجعل المرأة تفقد احترامها للرجل متى تفقد المرأة احترامها للرجل ؟ قبل الجواب على هذا السؤال، يجب التذكير أن العلاقة بين الرجل والمرأة تنبني على الثقة والصراحة والاحترام المتبادل. صحصيح قد تطرأ بعض الأحداث العابرة التي قد تعكر صفو الحياة الزوجية، لكن في نهاية المطاف، فإن الحب يجب أن يدوم وأن يجد …
كيف تكون انسانا سعيدا في 12 خطوة للإجابة على سؤال كيف تكون انسانا سعيدا، إليكم 12 نصائح ستجعل أكثر سعادة. في كثير من الأحيان لا نحتاج سوى بلعض الاستراتيجيات البسيطة كي تصبح سعداء. فالسعادة لا تتأتى بالتوفر على أموال وفيرة أو التوقف عن العمل وعدم بدل الجهد. بل السعادة أسلوب حياة وقرارات تتخذها بنفسك. سنقترح …
هل تريد أن يذهب عنك الهم والحزن ؟ هل تريد أن يذهب عنك الهم والحزن ؟ المكتئب تضيق به الدنيا وتدفعه الهموم والأحزان إلى التفكير في ما لا يحمد عقباه ويسير الإنسان المكتئب في دروب مظلمة لا بصيص أمل يلوح في الأفق. في هذه المقالة نتطرق لوصفة تنجيك من الهم والحزن. في البداية إليكم هذا …
