Go Back
طريقة عمل سلطة الطماطم والفلفل المغربية

سلطة الطماطم والفلفل المغربية

سلطة منعشة وصحية مع مزيج لذيذ من الطماطم والفلفل الأخضر
مدة الإعداد 15 دقائق
الوقت الكلي 15 دقائق
الحصص: 4 أشخاص
وجبة: سلطة
مطبخ: مغربي
الكالوري: 80

المقادير
  

  • 4 طماطم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 1 فلفل أخضر مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 بصلة متوسطة مقطعة إلى مكعبات صغيرة جداً
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

Equipment

  • وعاء كبير:
  • سكين حادة.
  • ملعقة خشبية

Method
 

  1. قبل البدء، قوموا بتقشير الطماطم للتخلص من القشرة الخارجية.
  2. قطعوا الطماطم إلى مكعبات صغيرة ووضعوها في وعاء التقديم
  3. اشووا الفلفل الأخضر حتى يصبح قشره مشويًا وملونًا بشكل جميل. بعد ذلك، انزعوا قشرة الفلفل بعد تبريده ثم قطعوه إلى شرائح رفيعة وأضيفوه إلى الوعاء.
  4. قوموا بتقطيع البصلة إلى مكعبات صغيرة جدًا وأضيفوها أيضًا إلى الوعاء.
  5. في وعاء صغير، اخلطوا الكمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود. ثم صبوا هذه الخلطة فوق المكونات السابقة في الوعاء.
  6. قوموا بتقليب المكونات بلطف حتى تتداخل وتتشرب بنكهة التوابل وزيت الزيتون.
  7. قدموا سلطة الطماطم والفلفل المغربية باردة واستمتعوا بمذاقها اللذيذ.

ملاحظات

يمكنكم إضافة أوراق النعناع أو الكزبرة المفرومة كزينة إضافية للسلطة لإضافة نكهة منعشة. يمكنكم أيضًا زيادة كمية الفلفل الأسود إذا كنتم تفضلون الوجبة أكثر حدة.