نصائح لتتجنب الملل أثناء ممارسة الرياضية إن التمارين الرياضية ضرورية للحفاظ على صحتك ورشاقتك، إلا ان هناك اشخاصا يسقطون في فخ الرتابة ويستسلمون بسرعة للكسل . فإذا كنت من الذين يشعرون بالملل أثناء ممارسة الرياضة، إليك بعض النصائح لكي تتجنب ذلك. تجنب الملل أثناء ممارسة الرياضة باتباع هذه النصائح عزيزي القارئ تجنب الملل أثناء ممارسة […]
فوائد السباحة سنتعرف في هذا المقال على فوائد السباحة للمرأة الحامل. و الجديربالذكر ان السباحة من افضل الرياضات على الاطلاق لجميع الاعمار فهي تقوي العضلات وتساعدك على قدرة التحمل. إذا كان كل شيئ على ما يرام في حملك ينصح الاخصائيون الحوامل بممارسة رياضة السباحة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وحتى الشهر السادس لان لها
أب وطفلته يقومان بتمارين رياضية بطريقة لطيفة شاهد بالفيديو أب وطفلته يقومان بتمارين رياضية بطريقة لطيفة. لحظات جميلة يقضيانها معا. هكذا يجب على الآباء الاستمتاع بوقتهم مع أطفالهم. هي لحظات لا تنسى. خاطئ من لا يلعب مع أطفاله. شاهد الفيديو بالفيديو أب وطفلته يقومان بتمارين رياضية بطريقة لطيفة
بالفيديو أب وطفلته يقومان بتمارين رياضية بطريقة لطيفة Read More »
رشيد شو مع محمد أوزين رشيد شو مع محمد أوزين… شاهد خلقة جديدية من برنامج رشيد شو، في هذه الحلقة يلتقي رشيد مع محمد أوزين بعد إعفائه من وزارة الشباب و الرياضة بسبب ما أصبح يعرف بقضيحة الكراطة. شاهد الفيديو الفيديو: رشيد شو مع محمد أوزين
رحيل فاطمة عوام رحلت فاطمة عوام بعد صراع مع المرض عن سن يناهز 55 سنة مساء يوم السبت 27 دجنبر و تجدر الإشارة إلى أن البطلة المغربية السابقة في رياضة ألعاب القوى، فاطمة عوام، كانت تعاني و تصارع المرض في صمت دام اكثر من سنة. نبدة عن فاطمة عوام فاطمة عوام (1959 – 2014) لاعبة
شوهة مركب مولاي عبد الله في الموندياليتو فضيحة الموندياليتو، شوهة مركب مولاي عبد الله الذي تحول إلى برك مائية. شاهد الفيديو… الفيديو: شوهة مركب مولاي عبد الله مركب مولاي عبد الله في الموندياليتو يتحول إلى برك مائية
شوهة مركب مولاي عبد الله الذي تحول إلى برك مائية Read More »
حفل افتتاح مونديال الاندية المغرب 2014 حفل افتتاح مونديال الاندية المغرب 2014 النشيد الوطني للملكة المغربية – اداء رائع – شاهد الفيديو الفيديو
بالفيديو فضيحة عيسى حياتو و تنظيم الكان 2015 تنظيم كاس افريقيا 2015 : برنامج عن تنظيم كأس إفريقيا بدولة غينيا الاستوائية. فضيحة عيسى حياتو وتنظيم كاس افريقيا 2015 شاهد الفيديو الفيديو تنظيم كاس افريقيا 2015
فريق مغربي يتسبب في ضحك هستيري لضيوف صدى الملاعب فريق مغربي يتسبب في ضحك هستيري لهند بومشمر وضيوف صدى الملاعب. شاهد الفيديو الفيديو بالفيديو ضحك هستيري على صدى الملاعب بسبب فريق خنيفرة المغربي…
فريق مغربي يتسبب في ضحك هستيري لضيوف صدى الملاعب Read More »
جمهور الجيش الملكي يضرب القوات المساعدة شاهد جمهور الجيش الملكي يضرب القوات المساعدة. قمة التخلف و السيبة في الملاعب و خارج الملاعب.
