أسرة

تقدم لكم مجلة مغربيات فوائد اللوز الصحية العجيبة. سنبدأ بتعريفه وذكر عناصره الغدائية وسننتهي نفوائده الصحية. ثمرة اللوز يعتبر اللوز من الثمار الجافة اللذيذة. وتجدر الإشارة إلى أن شجرة اللوز من أشجار حوض البحر المتوسط حيث تنمو في سوريا ولبنان وتركيا وفلسطين وتونس والجزائر والمغرب. إلا أنها تنمو في دول …

الدورة الشهرية ـ المعتقدات الخاطئة الدورة الشهرية والمعتقدات الخاطئة: تجدين سيدتي في هذا المقال معلومات عن العادة الشهرية وعن بعض امعتقدات الخاطئة حولها. الدورة الشهرية الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية (بالإنجليزية: Menstrual cycle) هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم والمبيض بهدف تمكين عملية التكاثر ففيها يتم إنتاج …

الكفتة بالبيض تقدم لك سيدتي مجلة مغربيات كيفية تحضير الكفتة بالبيض. هي أكلة مغربية تقليدية يتم إعدادها بالبيض واللحم المفروم. هذه الوصفة سهلة الإعداد و لا تستغرق وقتا طويلا. فقط تتبعي الخطوات التالية. مكونات وطريقة تحضير الكفتة بالبيض فيما يلي تجدون مكونات وطريقة تحضير الكفتة بالبيض. مكونات الوصفة نبدأ بإعداد …

طرق منزلية لعلاج آلام البواسير البواسير يعتبر مرض العصر. في هذا المقال تقدم مجلة مغربيات خميس طرق تساعدك على علاج آلام البواسير طبيعيا. مرض منتشر بكثرة يعتبر مرض البواسير مرض العصر ، نظرا لانتشاره الواسع بين الرجال والنساء على حد سواء ، وعلى الرغم من ذلك فان اغلب المصابين بالبواسير يرفضون …

الأضرار الصحية لمضغ العلكة الأضرار الصحية لمضغ العلكة هي اضرار خطيرة  جدا , وللاسف يجهلها الكثير من الناس وخاصة النساء لأنهن الأكثر استعمالا لها , ظنا منهن أن العلكة تنظف الاسنان وتبعد التوتر وبالتالي يعتبرنها عادة صحية لهن والعكس صحيح . لهذا سيدتي مجلة مغربيات ستقوم بتوضيح بعض الاضرار الصحية …

حمية غذائية صحية وعلاقتها بوضائف الجسم أتبتت دراسات عديدة فعالية حمية غذائية صحية مناسبة في الحفاظ على الصحة العامة. فمن المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساهم بشكل كبير على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. كما يوصي الأخصائيون بتناول وجبات متوازنة غنية بالمواد الضرورية لوضائف …

حسب دراسات علمية النشاط الجسدي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أمراض حسب دراسة علمية يعتبر النشاط الجسدي اليومي مفيد للصحة ويساهم في تقليص خطر الإصابة بأمراض كثيرة بنسبة كبيرة قد تصل إلىمستويات عالية. ومن الأمراض التي يساهم النشاط الجسدي في تقليص خطر الإصابة بها هي:  السكري الجلطات الدماغية مرض القلب …

كيف تتعاملين مع شقيقة زوجك كيف تتعاملين مع شقيقة زوجك ؟ تجدين في هذا المقال سيدتي نصائح للتعامل مع شقيقة زوجك. لا شك سيدتي أنك تعلمين أن ارتباطك بزوجك يعني ارتباطك بعائلته أيضا سواء رضيت أم أبيت. ومن الأشخاص الذين يجب أن تربحي ودهم شقيقة الزوج. فقد تنشأ بينكما حساسيات …

دراسة تكشف فارق العمر المثالي بين الزوجين ما هو فارق العمر المثالي بين الزوجين ؟ سؤال يحير العديدين. مجلة مغربيات تنقل لكم نتائج دراسة حول الموضوع. فقد توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أنه كلما اتسع الفارق العمري بين الزوجين، بشكل عام، كلما زادت المشاكل واحتمالات الخلافات بينهما. ما هو  فارق …

كيفية صنع معطر جو طبيعي ومنعش من منا لاترغب في معرفة كيفية صنع معطر جو طبيعي ومنعش وفعال وبأقل التكاليف، فتعطير المنزل اصبح من الامور التي ينبغي الحرص عليها وذلك لتحقيق الراحة النفسية والعيش في ظروف صحية ملائمة خالية من الروائح الكريهة . لهذا مجلة مغربيات ستقدم لك سيدتي وصفة …