الرئيسية / المرأة / أسرة / فوائد الكرفس المذهلة
الكرفس
الكرفس

فوائد الكرفس المذهلة

الكرفس

يقدم لكم موقع مغربيات هذا المقال حول فوائد الكرفس المذهلة. جدير بالذكر أن الكرفس من الخضروات تؤكل سوقه نيئة أو تدخل مع الطبخ، ويعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات.

فوائد الكرفس المذهلة

إليكم بعض فوائد الكرفس المذهلة

الكرفس خضرة مفيدة لانقاص الوزن.

الكرفس خضرة مفيدة لانقاص الوزن.فبفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول فإنه يستعمل في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة.

الكرفس للاسترخاء

يحتوي الكرفس على نسبة عالية من معدن المغنيزيوم، وإذا أضفته إلى المأكولات يعمل على تهدئة الأعصاب و يساعد على النوم بشكل جيد.

مضاد للالتهابات

الكرفس يساعدك على التخلص من التهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى كما ان تناول المزيد من الكرفس سيعمل علي تهدئة الألم.

يحتوي على مجموعة من المواد المفيدة

كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستعمل بدلا من الملح العادي. ظهر من تحليل الكرفس انه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج ومعادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وعناصر كيماوية مهدئة.

استعمالات أخرى

يستعمل الكرفس مقويا عاما لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا لمجاري البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة.

تحذير

يمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *