مغربيات مجلة الاسرة المغربية لتطوير الذات – أخبار وفن وثقافة
المانجو فاكهة غنية
فوائد المانجو كثيرة و هي فاكهة تنمو شجرتها في مناخ مداري وشبه مداري. موطنها الأصلي الهند والهند الصينية.
فوائد المانجو
فاكهة المناجو تقي من السرطان و تخفض الكولستيرول. كما أن للمانجو فوائد جمة للبشرة و يعتبر مثيرا للشهوة الجنسية.. و هذه بعض فوائده:
للمانجو ثمان فوائد عجيبة
- الوقاية من السرطان بحيث تحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على حماية الجسم ضد سرطان القولون والثدي، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا.
- خفض مستويات الكولسترول.
- يساعد المانجو على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم لاحتوائه على نسب مهمة من البوتاسيوم.
- منظف للبشرة المانجو بحيث تساعدك على تنشيط المسام الخاصة بك ويظيف نضارة للوجه.
- فقدان الوزن المانجو بحيث يحتوي المانجو على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد الجسم على الشعور بالشبع. كما ان المانجو ثمرة ليفية تعزز وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق حرق السعرات الحرارية الإضافية، مما يساعد في انقاص الوزن,
- هذا الفاكهة تنظم نسبة السكري. وهذا لا ينطبق فقط على الثمرة ولكن حتى أوراق المانجو. فيمكن للشخص الذين يعاني من مرض السكري ان يغلي 5-6 أوراق المانجو في وعاء، وينقع طوال الليل ويصفى ويشرب كوب في الصباح. هذا يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين.
- مثير للشهوة الجنسية بحيث تعتبر المانجو من الفواكه المثيرة للشهوة الجنسية وتسمى أيضا “ثمرة الحب ‘. المانجو تسبب زيادة الفحولة في الرجال. و السبب هو فيتامين E، الذى يوجد بوفرة في المانجو. هذا الاخير يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويثير الشهوة الجنسية.
- العناية بالعين هل تعلم أن المانجو غني بفيتامين A. كوب واحد من شرائح المانجو يعطيك 25٪ من كمية الحاجة اليومية من فيتامين A. المانجو يساعد في العناية بالعين.
المصدر:
