الموز والقرفة

تقدم لكم مجلة مغربيات طريقة تحضير عصير الموز والقرفة. هذا العصير فعال للإسترخاء والإستمتاع بالنوم ليلا. فإذا كنت تعانين من الارق فهذا العصير سوف يحل لك مشاكل النوم ويهدئ أعصابك. إليكم مقادير العصير وكيفية تحضيره.

مكونات العصير

مكونات عصير الموز والقرفة تضم:

• موز
• نصف لتر من الماء
• ملعقة من القرفة

طريقة التحضير

1. اغلي الماء في وعاء.
2. قطعي الموز
3. أضيفي الموز الى الماء المغلي
4. بعد مرور عشر دقائق، أضيفي القرفة.
5. يمكنك سيدتي اشربهذا العصير قبل ساعة من النوم لإعطاء نتيجة فعالة في الإسترخاء والنوم بطريقة عميقة.