مغربيات مجلة الاسرة المغربية لتطوير الذات – أخبار وفن وثقافة
إذا كنت سيدتي تبحثين عن طرق تبييض الركب والاكواع، فقد تجدين ضالتك في هذا المقال. سنقدم حل لمشكلة السواد والإحراج في هتان المطقتين.
الفهرس
مقدمة
مشكلة السواد في منطقة الركب والأكواع تعتبر مشكلة شائعة تواجهها الكثير من السيدات خصوصا العرائس، وتسبب لهن الكثير من الإزعاج والإحراج. يبحثن دائمًا عن الحلول والوصفات لتبييض هذه المنطقة، والتي يمكن أن تكون فعالة وآمنة نظرًا لاستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل. فيما يلي تعرفوا على تسع وصفات سهلة التحضير لتبييض الركب والأكواع.
أسباب سوداد الركب والأكواع:
قبل ان نقدم طرق علاج سواد الركب والأكواع، لا بأس ان نتطرق إلى الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا السواد:
- عدم تقشير وتنظيف الركب والأكواع بانتظام، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميت وجعلها تبدو غامقة وسوداء.
- الاحتكاك المستمر للركب والأكواع بالأرض بسبب بعض العادات الخاطئة كالزحف على الكبتين في مرحلة الطفولة.
- زيادة إنتاج الميلانين في هذه المناطق نتيجة خلل في توازن الهرمونات.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس دون واقي شمسي.
خلاصة الأمر أن الركبتين الداكنتين نتيجة وجود مزيد من الميلانين في الركبتين مقارنة ببقية الجسم. كما يمكن أن يسبب ضرر الشمس، الاحتكاك أو التآكل ظهور هذه المشكلة أيضا.
الوقاية من سواد الركب والاكواع
يمكن للشخص اتخاذ بعض الخطوات للوقاية من فرط التصبغ على الركبتين، مثل:
- وضع مرطب يومي على البشرة للحفاظ على نعومتها.
- استخدام واقي شمس على الساقين المعرضتين للشمس للمساعدة في منع ضرر الشمس.
- تجنب الأنشطة التي قد تتسبب في تلف الجلد بسبب الاحتكاك أو الاحتكام.
علاج سواد الركب والأكواع: خلاطات تبييض الركب والاكواع:
الآن، سنقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية لمساعدتك على تبييض الركب والاكواع بطرق طبيعية:
1. الخيار للعناية بالبشرة على مسنوى الكوعين والركبتين:
الخيار عنصر فعال للعناية بالبشرة، فهو مشهور بخصائصه المفتحة والمهدئة. يساعد فيتامين سي الموجود في الخيار على إزالة البقع الداكنة. يمكن استخدامه بشكل يومي.
كيفية الاستخدام:
- امسحي شرائح الخيار على ركبتيك وكوعيك.
- يمكنك أيضًا تطبيق عجينة سميكة من الخيار لجعل ركبتيك وكوعيك ناعمة ومشرقة.
- اتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
2. البطاطس وإنزيم الكاتيكولاز لتبييض الركب والأكواع
البطاطس تحتوي على إنزيم يسمى الكاتيكولاز، الذي يمكن أن يخفف من تصبغ البشرة الزائد.
كيفية الاستخدام:
- امسحي شرائح البطاطس المقطعةبطريقة رقيقة على ركبتيك وكوعيك لمدة 5-10 دقائق.
- بديلًا عن ذلك، قومي بعصر عصير البطاطس المبشورة ودلكه على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.
- اتركيه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
3. جل الألوفيرا (Aloe vera gel) للمساعدة على تبييض الركب والاكواع
جل الألوفيرا يحتوي على مادة تسمى الألويسين، التي تعمل على تثبيط نشاط إنزيم التيروزيناز وبالتالي فهو فعال في تقليل التصبغ الزائد. يمكن وضع جل أوراق الألوفيرا مباشرة على المناطق الداكنة من الجلد للحد من التصبغ في غضون بضعة أيام.
كيفية الاستخدام:
- للحصول على أفضل النتائج، ضعي جل الألوفيرا على ركبتيك وكوعيك قبل النوم
- اتركيه طوال الليل.
4. تأثير بيكربونات الصودا الايجابي على البشرة:
للبيكربونات الصودا تأثير على تبييض البشرة، فهو يساعد على إزالة تصبغ البشرة الزائدة في غضون بضعة أيام.
كيفية الاستخدام:
- امزجي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع ملعقة صغيرة من الحليب وضعيه على ركبتيك وكوعيك لمدة 2-3 دقائق.
- اتركيه ليجف ثم اغسله بالماء.
5. استعمال الشاي الأخضرللمساعدة على تبييض الركب والاكواع:
يحتوي الشاي الأخضر على إيجي سي سي (ECGC – epigallocatechin-3-gallate) الذي يقلل من الميلانين عن طريق تثبيط إنزيم تايروسين كيناز (tyrosine kinase)، وهو إنزيم أساسي لإنتاج الميلانين.
كيفية الاستخدام:
- حضري الشاي الأخضر في الماء الدافئ وضعيه على ركبتيك وكوعيك الداكنة لإضاءتها.
- يمكنك استخدامه يوميًا وحتى عدة مرات في اليوم.
6. الشوفان للتخلص من الخلاتيا الميتة
الشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولديه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كما أن المقشرات المصنوعة من الشوفان تُعتبر موادا رائعة تزيل الخلايا الميتة وتساعد على تفتيح البشرة.
كيفية الاستخدام:
- حضري الشوفان عن طريق مزج الزبادي مع الشوفان المسحوق.
- ضعي هذا الخليط على البشرة الداكنة باستخدام حركات دائرية.
- اتركيه ليجف قبل غسله بالماء.
7. خلطة تبييض الركب والأكواع بالنعناع:
النعناع غني بالزيوت الطيارة التي تزيد من إفراز بروتين الكولاجين في الجسم وتقلل من إفراز الميلانين. يمكنك تجربة هذه الوصفة:
- قومي بغلي كوب ماء ونقعي بعض أوراق النعناع فيه لمدة عشر دقائق.
- صفي النعناع زأضيفي إلى الماء ملعقتين من عصير الليمون واتركيه ليبرد.
- ضعي المزيج على الركبتين والأكواع واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
8. خلطة تبييض الركب والأكواع بالليمون:
الليمون يُعتبر مبيضًا طبيعيًا للبشرة، حيث يحتوي على الفيتامينات الغنية وخاصة فيتامين سي الذي يزيل خلايا الجلد الميت ويساعد في تفتيح لون البشرة.
- اخلطي ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقة عسل.
- ضعي الخليط على الركبتين والأكواع واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
- يمكنك ترطيب الركبتين والأكواع بمرطب مناسب بعد ذلك.
9. خلطة تبييض الركب والاكواع بالزبادي:
الزبادي مادة أخرى قد تساعدك على تبييض الركب والاكواع، فهو يحتوي على عناصر مفيدة ومغذية للبشرة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تبييض لون الجلد وتنظيفه.
- اخلطي ملعقة زبادي مع ملعقة خل للحصول على عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على المناطق الداكنة والغامقة واتركيها لتجف.
- اغسلي العجينة بالماء الفاتر بعد ساعة وقمي بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
10. خلطة تبييض الركب والاكواع بالسكر وزيت الزيتون:
تتوفر هذه الوصفة على خصائص تقشير الجلد التي تعمل على ازالة الخلايا الميتة وتجديد جمال البشرة في منطقة الركب والاكواع، بحيث أن حبيبات السكر تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وترطيب الجلد.
- امزجي ملعقة سكر مع ملعقة عصير ليمون للحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على الركبتين والكوعين واتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع لتبييض اليدين والقدمين.
11. خلطة تبييض الركب والاكواع بالثوم والبصل:
يحتوي الثوم والبصل على خصائص مهمة كالمعادن والزيوت الأساسية التي يمكن ان تساعدك على تبييض الركب والاكواع .
- اهرسي 4 فصوص ثوم وأضيفي إليه ملعقتين من عصير البصل.
- ثم أضيفي ملعقة عصير ليمون وملعقتين من ماء الورد وملعقة من الغليسرول (Glycerol) وامزجيهم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على الركبتين والأكواع واتركيه لمدة ساعتين قبل شطفه بالماء الفاتر.
- كرري استخدام هذه الوصفة مرة في الأسبوع للقضاء على البقع الداكنة وتفتيحها.
12. خلطة تبييض الركب والاكواع بخل التفاح وزيت الزيتون:
زيت الزيتون وخل التفاح من المواد الفعالة فى علاج سواد الركب والأكواع وذلك لـغناهما بالكثير من الفيتامينات والعناصر المفيدة لنضارة وإشراقة البشرة.
- امزجي ملعقة خل مع ملعقة زيت زيتون واخلطيهما جيدًا للحصول على خليط متجانس.
- ضعي الخليط على الركبتين والكوعين واستمري بالتدليك بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميت.
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة في اليوم.
13. تبييض الركب والاكواع باللبن والبيكنج باودر (الخميرة الكيميائية):
يمكن استعمال البيكنج بودر كغسول لتبييض بشرتك ومنحها لمسة نضارة وإشراقة:
- امزجي ملعقة بيكنج باودر (الخميرة الكيميائية) مع ملعقة لبن وامزجيهما جيدًا.
- افركي الركب والأكواع بالمزيج السابق بحركات دائرية.
- اتركي المزيج لمدة ساعة قبل غسله بالماء الدافئ والصابون.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج مرضية.
14. زيت جوز الهند لتفتيح الركبتين والكوعين:
يحتوي زيت جوز الهند علي العديد من المواد الاساسية لترطيب وتفتيح البشرة وتبييضها. فهو يحتوي على أحماض دهنية جيدة مثل حمض اللاوريك وحمض البالميتيك وفيتامينات وبروتينات يمكنها المساعدة في إصلاح وترطيب البشرة التالفة وبالتالي الحد من السواد.
كيفية الاستخدام:
من الأفضل وضع زيت جوز الهند على البشرة المبللة لامتصاص أفضل.
- دلكي بضع قطرات من الزيت على ركبتيك وكوعيك لمدة 2-3 دقائق بانتظام بعد الاستحمام للحصول على نتائج مرئية.
طريقة أخرى:
- امزجي ملعقة زيت جوز الهند مع نصف ملعقة عصير ليمون للحصول على خليط متجانس.
- انشُري الخليط على الركب والأكواع وقومي بالتدليك بحركات دائرية.
- اتركي الخليط لمدة ساعتين يوميًا للحصول على نتائج مرضية.
16. تبييض الركب والأكواع باستخدام زيت الخردل:
يساهم زيت الخردل على تفتيح وتبييض الكوعين والركبتين ومنحهما الجمال والنضارة، فهو يستطيع أن يخلص البشرة من البقع الداكنة واسمرارها نتيجة التعرض لأشعة الشمس باستمرار.
كيفية الاستخدام:
- استخدمي القليل من زيت الخردل وقومي بتدليكه على الركب والأكواع لمدة نصف ساعة.
- اتركي الزيت لعدة ساعات، ثم اغسليه بالصابون والماء.
- يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع مساعدتك على علاج سواد الركب والأكواع.
17. تبييض الركب بالليمون والنشا:
لتفتيح لون الركب والحصول على بشرة أكثر إشراقًا، يمكنكِ استخدام خلطة بسيطة تحتوي على الليمون والنشا وزيت اللوز.
تذكري أن الليمون يحتوي على خصائص مبيضة للبشرة، والنشا يعمل كوسيلة للتقشير اللطيفة والزيت اللوز الحلو يرطب البشرة بعمق. كوني منتظمة في استخدام هذه الوصفة وابتعدي عن التعرض المفرط لأشعة الشمس للحصول على نتائج ملحوظة.
كيفية الاستخدام:
- اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع 3 ملاعق صغيرة من النشا وكمية مناسبة من زيت اللوز الحلو حتى يتجانس الخليط.
- وزعي هذه الخلطة على الركب بشكل كامل واتركيها لمدة 20 دقيقة يوميًا بانتظام.
- بعد ذلك، اغسلي الركب بالماء البارد لإزالة الخليط.
- لترطيب الركب، استخدمي زيت اللوز الحلو أو الكريمات المناسبة لنوعية جسمك يوميًا.
خاتمة
يمكنك تجربة هذه الخلطات الطبيعية بانتظام للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتفتيحًا في منطقة الركب والأكواع. عليكِ أن تكوني مستمرة ومنتظمة في استخدام هذه الوصفات لتحقيق النتائج المرجوة. كما يُنصح بالابتعاد عن الأسباب التي تسبب اسوداد تلك المنطقة، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس دون واقي شمسي والاحتكام لعادات صحية أفضل للحفاظ على جمال البشرة وصحتها.
