كيفية تحضير شوربة الخضار الصحية

شوربة الخضار

شوربة الخضار شوربة الخضار وجبةُ صحية لأن فوائدها الغذائيّة كثيرة، فهي تحتوي تحتوي على الألياف الغذائيّة التي تُشعر بالشبع، بالإضافة لغناها بالماء الذي يفيدُ في عمليّة تخفيف الوزن، كما أنّها تقوّي جهاز المناعة في الجسم وتجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض. وتساعد شوربة الخضار على زيادة الحليب للأمّهات المرضعات. كما أنها يمكن إعدادها كغذاء مساعد للرضع في الأشهر الأولى. و جدير بالذكر …

أكمل القراءة »

دعاءالرسول ـ اللهم إليك أشكو ضعف قوتي

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي كان سياق دعاء الرسول اللهم إليك أشكو ضعف قوتي في مرحلة جزينة من حياة الرسول، بعد ما اشتدت عليه المصائب وحاربه الجهال وآدوه. سياق الدعاء بعدما توفيت خديجة ولما توفي أبو طالب خرج النبي صلى الله عليه وسلم إلى الطائف ماشيا على قدميه فدعاهم إلى الإسلام ولم يجيبوه وعاملوه أسوأ معاملة، ثم انصرف ، فأتى …

أكمل القراءة »

ميلانيا ترامب بلوك جديد يثير الانتقادات

ميلانيا ترامب بحلة مثيرة

ميلانيا ترامب تثير الانتقادات بلوك مثير ميلانيا ترامب بلوك جديد يثير الانتقادات. ففي خروج جديد لها، أثارت ملابس سيدة أمريكا الأولى، ميلانيا ترامب، انتقادات واسعة. فقد فاجأت ميلانيا الجميع بارتداء ملابس مثيرة وجريئة خلال حدث خيري خصص لشهر التراث في أمريكا اللاتينية، وأقيم في البيت الأبيض. وجدير بالذكر أن ميلانيا كانت عارضة ازياء مشهورة وهي تعرف مدى تأثير المظهر على …

أكمل القراءة »

تعرفي على اكلات تمنع الشيخوخه وتساعدك على مكافحة التجاعيد المبكر

بشرة نظرة

تعرفي على اكلات تمنع الشيخوخه تقدم إليك سيدتي مجلة مغربيات لائحة اكلات تمنع الشيخوخه، هي أطعمة تساعدك على مكافحة التجاعيد المبكر. قبل ذلك يجب سيدتي أن تنتبهي أنه ليس عليكِ الانتظار حتى سن الأربعين لتبحثي عن العلاجات المناسبة لإخفاء التجاعيد. العناية بالبشرة للاحتفاظ بالشباب الدائم تبدأ في سن مبركرة. فإغفال الكثير من الفتيات للعناية اللازمة للبشرة خلال مرحلة العشرينات، قد …

أكمل القراءة »

كيفية ترطيب البشرة الجافة باستعمال الأفوكادو والبيض

ترطيب البشرة الجافة باستعمال الأفوكادو تقدم لك سيدتي مجلة مغربيات كيفية ترطيب البشرة الجافة باستعمال الأفوكادو والبيض. قبل ذلك سنتطرق لفوائد الأفوكادو ثم سنتحدث عن أسباب جفاف البشرة. فوائد الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة كبيرة من الدهون وهي مفيدة للصحة، ولصحة القلب بشكل خاص، ويحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على 20 غراماً من الدهون، لكن ثلثي هذه الدهون أحادية غير …

أكمل القراءة »

قيمة الوقت وأهميته من خلال القرآن والاحاديث النبوية

قيمة الوقت وأهميته

قيمة الوقت وأهميته سنتعرف من خلال هذا المقال على قيمة الوقت وأهميته و على احاديث عن اهمية الوقت كما سنرى بعض الآيات التي تتحدث عن أهمية الوقت. لا غبار على أن للوقت أهمية كبيرة في حياة الفرد. فهو نعمة وأمانة يضيعها كثير من الناس ، يضيعونها على أنفسهم ، فالكثير منا يتبع ااشهوات وينقاد لرغبات الفس ولا يكبح الغرائز. وفي …

أكمل القراءة »

خلطة الخردل لطويل الشعر بسرعة

خلطة الخردل لطويل الشعر

خلطات تساعد في تطويل الشعر تقدم لك سيدتي مجلة مغربيات خلطة الخردل لطويل الشعر بسرعة. لإإذا كنت تودين ان تتوفري على شعر طويل مسترسل ما عليك سيدتي إلا اتباع هذه الوصفة. إليك المكونات والطريقة. مكونات وطريقة استعمال الخلطة إليك مكونات وطريقة استعمال الخلطة المكونات مكوناات خلطة الخردل لطويل الشعر هي كما يلي: ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل. ملعقتان من الماء …

أكمل القراءة »

أزيد من 372 ألف ضحية من المغربيات يعنفن بالفضاء العام

اغتصاب

تعنيف النساء في الفضاء العام بعد محاولات الاغتصاب الأخيرة و في خضم الجدل الذي أفرزته حوادث الاغتصاب الذي تتعرض له شريحة واسعة من النساء جاءت الإحصائيات الرسمية حول تعنيف النساء في الفضاء العام صادمة بحيث أن أزيد من 372 ألف ضحية من المغربيات يعنفن بالفضاء العام. غضب المغاربة بعد الغضب الذي أبداه المغاربة بمختلف مشاربهم، على خلفية ظهور مقاطع فيديو …

أكمل القراءة »

ويل سميث في مراكش يرقص على نغمات الدقة المراكشية

ويل سميث في مراكش

ويل سميث في مراكش شاهد ويل سميث يرقص على نغمات الدقة المراكشية في مراكش. ظهر ويل سميث وهو يرقص على نغمات الدقة المراكشية في فندق فاخر في مدينة مراكش. ويبدو أن ويل سميث يستعد لتصوير فيلم عالمي جديد في المغرب شريط الفيديو صور لويل سميث في مراكش كما ظهر في صور وهو يرتدي الزي التقليدي المراكشي وصور أخرى وهو يأكل …

أكمل القراءة »

كوطليط في الكوكوط رائع وسريع التحضير

كوطليط في الكوكوط

كوطليط في الكوكوط رائع وسريع التحضير إليك سيدتي هذه الطريقة الرائعة والسريعة لتحضير كوطليط في الكوكوط. هذه الوصفة ليست لذيذة فقط بل لا تحتاج منك مجهودا كثيرا في التحضير. إليك فيما يلي مكونات وطريقة تجضير هذه الوصفة. مكونات وطريقة تجضير كوطليط في الكوكوط المكونات مكونات تحضير كوطليط هي كالتالي: كوطليط ملعقة من الخردل كاس من الماء ملعقة صغيرة من توابل …

أكمل القراءة »