الرئيسية / المرأة / أسرة / الدورة الشهرية والمعتقدات الخاطئة
الدورة الشهرية
الدورة الشهرية

الدورة الشهرية والمعتقدات الخاطئة

الدورة الشهرية ـ المعتقدات الخاطئة

الدورة الشهرية والمعتقدات الخاطئة: تجدين سيدتي في هذا المقال معلومات عن العادة الشهرية وعن بعض امعتقدات الخاطئة حولها.

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية (بالإنجليزية: Menstrual cycle) هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم والمبيض بهدف تمكين عملية التكاثر ففيها يتم إنتاج البويضات وتجهيز الرحم للحمل، وتحدث الدورة في إناث الإنسان في فترة خصوبتهن، ووقتها يُتحكم به حسب الساعة الحيوية، وتتكرر فيهن بين بدء الإحاضة السن الذي تحدث فيه أول دورة وسن اليأس السن الذي تحدث فيه آخر دورة.

تخلصي من معتقدات الدورة الشهرية الخاطئة

هناك مع الأسف العديد من المعتقدات والأفكار الخاطئة عن الدورة الشهرية. يرجع ذلك إلى أسباب كثيرة:

  • التوتر لمجرد قروب موعد الدورة
  • العادات الخاطئة الموروثة
  • المعلومات الخاطئة التي تأتي عن طريق البنات الأخريات

و الحقيقة هي أنا الأفكار الخطئة قد تؤثر في نفسية الفتيات. بدل ذلك يجب على السيدات أن يعتبروا الدور الشهرية فترة عادية، يمكنها ممارسة حياتها الطبيعية بكل سهولة ويسر.

المعتقدات والأفكار الخاطئة

هناك بعض المعتقدات والأفكار الخاطئة. على سبيل المثال:

  1. ليست منتظمة:
    الدورة الشهرية لا تكون منتظمة لدى جميع النساء، وهي تتراوح بين 21 و35 يوما بالنسبة للمراهقات، و21 و45 يوما للسيدات.
  2. الماء والصابون:
    من الجيد استخدام الماء والصابون في فترة الطمث، وينصح بتجنب استخدام البودرة أو البخاخ المعطر والمناديل الشائعة، لأنها قد تسبب تهيج البشرة.
  3. سن اليأس:
    عمر سن اليأس لديك قد يكون هو نفسه عمر سن اليأس لدى والدتك، ولكن السن الطبيعي لانقطاع الطمث يتراوح بين 40 و56 عاما
  4. اختلافات بين امرأة وأخرى:
    يختلف النزف من امرأة إلى أخرى، فقد يتوقف لدى البعض أيام ثم ينزل مادة مخاطية سميكة وغامقة اللون، والتي تدل على فترة ما قبل الإباض
  5. حبوب منع الحمل:
    تعتقد الكثير من النساء أن تناول حبوب منع الحمل بعد بدء الدورة الشهرية يساعد في تخفيف آلامها، ولكنه اعتقاد خاطئ، ويجب تناول الأدوية المسكنة للآلام قبل بدء النزف وليس بعده.
  6. استشارة الطبيب:
    لا يجب أن تؤثر فترة الطمث على حياتك، فإذا واجهتك أعراض تؤثر على نشاطك الطبيعي، وإذا كنت تعانين من تشنجات تمنعك من القيام بأعمالك المنزلية الطبيعية، استشيري طبيبك.
  7. – الاستحمام والماء الساخن يزيد تدفق الدورة الشهرية:
    الاستحمام بالمياه الساخنة يساعد النساء على إرخاء العضلات المنقبضة للرحم والجسم كله.

 

الدورة الشهرية ـ المعتقدات الخاطئة الدورة الشهرية والمعتقدات الخاطئة: تجدين سيدتي في هذا المقال معلومات عن العادة الشهرية وعن بعض امعتقدات الخاطئة حولها. الدورة الشهرية الدورة الشهرية أو الدورة الطمثية (بالإنجليزية: Menstrual cycle) هي دورة من التغيرات الطبيعية التي تحدث في الرحم والمبيض بهدف تمكين عملية التكاثر ففيها يتم إنتاج البويضات وتجهيز الرحم للحمل، وتحدث الدورة في إناث الإنسان في فترة خصوبتهن، ووقتها يُتحكم به حسب الساعة الحيوية، وتتكرر فيهن بين بدء الإحاضة السن الذي تحدث فيه أول دورة وسن اليأس السن الذي تحدث فيه آخر دورة. تخلصي من معتقدات الدورة الشهرية الخاطئة هناك مع الأسف العديد من المعتقدات والأفكار…

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *