الرئيسية / المرأة / أسرة / أسباب وعلاج ارتفاع الضغط الدموي
الرياضة تقي من الأمراض
الرياضة تقي من الأمراض

أسباب وعلاج ارتفاع الضغط الدموي

ارتفاع الضغط الدموي

قبل التعرف على أسباب وعلاج ارتفاع الضغط الدموي ، يجب التعريف أولا بارتفاع الضغط الدموي

ارتفاع الضغط الدموي

ارتفاع الضغط الدموي هو حالة تجاوز ضغط الدم القيم الطبيعية 120/80. أما إن كان هذا الارتفاع في حدود القيم الطبيعية أي لم يتجاوز 140 ملم زئبقي فيعرف بأنه طبيعي مرتفع ؛ إلا أن هذه الحالة تستدعي الانتباه لأنها قد تدل أن هذا الشخص معرض لارتفاع ضغط الدم في سنوات عمره القادمة.

أسباب ارتفاع الضغط

يمكن تقسيم أسبابُ ارتفاع الضغط الدموي إلى قسمين أساسيين، مجهول السبب ومعروف السبب:

  1. ارتفاع الضغط الدموي مجهول السبب ويسمّى الأوليّ، ويمثل أكثر من 90% من حالات المرضى بهذا المرض.
  2. أما ارتفاع الضغط الدموي معروف السبب، فيسمّى الثانويّ، حيث يمثّل ما تبقى،

ومن أسباب هذا النوع يمكن ذكر ما يلي:

  • مشاكل في الكلى.
  • أورام الغدة الكظرية.
  • مشاكل الغدة الدرقية.
  • بعض العيوب في الأوعية الدَّموية الخلقية.
  • بعض الأدوية، مثل حبوب تحديد النسل، ونزلات البرد، ومزيلات الاحتقان، والإفراط في تناول مسكّنات الألم وبعض العقاقير.
  • المخدّرات مثل الكوكايين والأمفيتامينات.
  • تعاطي الكحول

علاج ارتفاع الضغط الدموي

ينقسم علاج ارتفاع الضغط إلى قسمين رئيسين:

  1. تغيير نمط الحياة الغير الصحي، والابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي تزيد الوضع سوءاً،
  2. استخدام الأدوية الخافضة للضغط لمنع حدوث مضاعفات جديدة.

تعديل نمط حياة

يجب على المريض القيامُ بتغيير جذري لأسلوب حياته ونمط معيشته،من ذلك ما يلي:

  • تخفيض الوزن.
  • تقليل كمية الملح المستهلكة في الطعام
  • التوقف عن التدخين
  • التوقف شرب الكحول،
  • التقليل من المشروبات المنبهة.
  • الرياضة، حيثُ أنَّ  المشي، مثلا، لمدّة نصف ساعة يومياً يفيد جداً في علاج الضغط وكذلك الحماية من العديد من الأمراض الأخرى.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الصِّحِّية، مثل الخضروات، والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون في الطعام.
  • الابتعاد عن الأجواء المتوترة والضُّغوطات النَّفسيَّة.

الأدوية

تُوصَف أدوية الضَّغط في حال تمّ تشخيص المرض مِن قِبل الطَّبيب، حيثُ يجبُ البِدء فيها بأقرب وقت في حال كان ضَغط الدَّم الانقباضيّ أعلى من 140 باستمرار، أو كان الضغط الانبساطي فوق 90 باستمرار

ينصح الأطباء أيضاً باستخدام دواء الأسبرين بجرعات خفيفة يومياً، وأدوية خافضات الكوليستيرول والدُّهنيات في الدَّم.

المزيد من المقالات حول الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *